但是这种方法却并不被专家认可!根据科学的研究我们可以知道，适量轻微的饥饿的确能够帮助减轻我们的体重，还能够促进身体的排毒，是比较好的一种减肥方法了，效果也是比较显著的，但如果长时间不摄入足够的营养，对我们身体的负担也是非常大的，甚至还有可能造成一些不好的影响，而且每个人的身体情况不一样，适合的方式也是不一样的，如果盲目采取这样的方式减肥，说不定还会有一些严重的后果!所以我们建议大家要根据自己的情况采取合适的减肥方式，这样才能够避免给身体带来一些负担!!

　　明星减肥的方法的确是非常有效的，能够在短时间里面起到很好的效果，但这些极端的方式对身体的负担也是非常大~所以建议大家要根据自己的情况来采取合适方式，这样才能够避免出现一些不好的结果!