养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 名家养生 > 养生名人 > 正文

大文学家苏轼 中医养生法,宋代文学家苏轼和秦观

发表日期:2015-04-10 07:55:12 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

北宋年间的大文学家苏轼,一生坎坷,特别是当年被贬到广东惠州边远地区后,由于严重的精神创伤和生活骤变,使他形容憔悴,陡见衰老,未满60岁已须发变白、牙根动摇、老态龙钟了。为了健身,他接受一位名医劝告,坚持早晚梳头三四百遍。仅半年多时间,就逐渐从精神压抑和体能衰弱中恢复过来,身健心朗,面色红润,前后判若两人。因此,他在诗中写道:羽虫见月争翩翻,我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒,风露气入霜蓬根。”大意是:在皎洁的月光下,秋虫翩翩起舞,我站在空旷的轩阁上,散开长发频频梳理,梳得头脑清醒,筋骨越来越强健,头发也长得更茂密。

大文学家苏轼 中医<a href=http://www.533120.com/ target=_blank class=infotextkey>养生</a>法,宋代文学家苏轼和秦观

发宜常梳有道理

中医学认为:经络(是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统)遍布人的全身,机体内外从头到脚、脏腑器官的相互联系以及气血的调和,都要依靠这些经络起传导作用。人的气血需由经络而通达整个身体,发挥其应有的生理效应:营养组织器官、抗御外邪入侵、保卫机体各项正常生理功能等。而人的头是诸阳所会与百脉相通”之处。《黄帝内经》称:头者,精明之府”,不但穴位丰富(多达几十个),还是人体十二经脉和奇经八脉汇集的重要部位,五脏六腑之精气皆上注于头面”。在人的头顶上布有百会、四神聪、上星,两鬓有太阳、率谷,枕部有风池、哑门、玉枕、翳风,额前有印堂等数十个穴位。用梳子梳头,梳齿在头皮上来回刮动,可使头部众多穴位和经络受到反复摩擦和刺激,能有效地疏通气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等效果。早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头有通畅血脉、祛风散湿、使发不白的作用。《针灸甲乙经》《灵枢·热病》《素问·气穴论》等重要古代医学文献还介绍说:如果长期按摩或刺激百会、风池、玉枕、哑门诸穴,能医治中风、耳鸣、梦游、头疼、头晕、腰背酸痛、神经衰弱、失声耳聋、性功能衰退等疑难杂症。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家