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嗓子疼怎么缓解一下 嗓子疼怎么解决

发表日期:2017-12-29 11:36:14 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

 

  嗓子疼怎么缓解一下 嗓子疼怎么解决

  养生之道网导读:缓解嗓子疼的十个小妙招。嗓子疼的原因有很多,如急性咽喉炎等,以及中医上常说的上火等都会引起嗓子疼。那么嗓子疼怎么办?缓解嗓子疼的十个小妙招,下面一起来看看。

  缓解嗓子疼的十个小妙招

  1、消炎药

  最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱,非甾体类抗炎药,例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合,它们会让你一下感觉好些,它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。专家表示,如果你有发烧,这也是喉咙痛造成的症状,消炎药可以帮助你避免引发其他症状。

  2、含润喉糖

  嗓子疼的时候,可以含片润喉糖来缓解症状,尤其是薄荷糖和桉叶糖,清凉润喉效果很不错,对防治伤风咳嗽也有一定帮助。

  3、多喝水

  喉咙发炎红肿时,就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜,促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候,多喝水有助缓解症状。

  4、喝茶

  绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果,早日摆脱嗓子不适。

  5、喝鸡汤

  鸡汤含有一定的盐分,钠有消炎、缓解嗓子疼的效果,而且鸡汤的营养成分也比较丰富,能增强抵抗力、促进机体自愈。

  缓解嗓子疼的十个小妙招

  6、盐水漱喉

  研究表明,盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐,待食盐充分溶解后就可以用来漱喉,冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感,还可以再加点蜂蜜来润滑,能加强杀菌效果。

  7、止咳糖浆

  即使你没有咳嗽,非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂,它们会覆盖在咽喉,帮助暂时缓解疼痛。

  8、鸡汤

  一个古老的家用治感冒方法,鸡汤能帮助舒缓喉咙痛。在发酵液中钠实际上可能有抗发炎的特性,它可以让你在喝下去时感觉良好。汤有还有一个额外的好处,当你生病:吃东西是痛苦和困难的,它会使咽喉肿胀或非常疼,所以喝一些滋养汤将确保你得到你需要击退你的感染的营养。

  9、棉花糖

  虽然没有确凿的证据,棉花糖植物汁液已使用了几百年,通常以喝茶的形式,治疗咳嗽,感冒和喉咙痛。据了解,现代棉花糖可以帮助缓解咽喉疼痛,可能是因为明胶大衣的舒缓。如果你的喉咙真的肿了,吞咽任何东西真的好痛,但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一点问题没有。

  10、休息

  它可能不是最快的解决方案,但得到一些休息,可能是你能做的缓解喉咙痛和感染的最好的事情。喉咙痛的绝大部分是由感冒病毒引起的,确保你的身体得到很好的休息至少会帮助它抵抗病毒,因此你可以恢复得更好更快。

  当嗓子疼时最困扰的就是饮食了,那么嗓子疼吃什么食物好呢?能快速恢复嗓子的食物,下面一起来看看。

  咽炎突然来犯,疼痛难忍,一些民间小方可以帮你解决燃眉之急。

  药房经常来一些嗓子疼的受不了的朋友来抓药,希望最快速的缓解嗓子干疼情况,一般会选用祛火清热解毒类的中药材,优先代为煎汤让其服用。其实一些食疗方完全可以轻松解决这些小问题。给一个经常嗓子疼的阿姨这些方子,她非常满意,连连感谢。

  人吃五谷杂粮,难免会有个小病小恙的情况,遇到一些问题有时可以自己处理,处处留心皆学问。

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