养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 日常养生 > 保健学堂 > 正文

怎么治疗嗓子嘶哑 嗓子嘶哑快速恢复偏方

发表日期:2018-01-02 11:15:15 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数:

 

  怎么治疗嗓子嘶哑 嗓子嘶哑快速恢复偏方

  经常会有人因为用嗓过度或者劳累而出现嗓子喑哑的状况,声音嘶哑,喉部干燥,伴有咳嗽、咯痰,老也不见好。那嗓子哑怎么办呢?小编为你收集到一些最实用的绝招。

  嗓子哑了怎么办

  治疗小方法

  1

  拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2 日后即可好转。

  嗓子哑了怎么办

  2

  拌吃芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次。

  嗓子哑了怎么办

  3

  取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖和香油 ,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

  嗓子哑了怎么办

  4

  饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入。

  5

  冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次。

  6

  如果嗓子哑长久不见好,可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋),里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋,煮10—15分钟,鸡蛋煮熟后保持沸腾,去除蛋壳后再煮10—15分钟,最后把鸡蛋连同食醋一起服下,每天一次,连续服用10—15天。

  嗓子哑了怎么办

  END

  护嗓小技巧

  1

  限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。

  2

  使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。

  3

  说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。

  说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。

  悄悄话是不正确的说话方式。

  长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。

  尽量用腹部(即丹田)轻松发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。

  不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

  应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

  充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。

  适当之运动,常保持心情愉快与放松。

  感冒时应尽量减少说话,此时更须多喝温开水与声带保养。

  喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等,只能稍微缓解症状,不可过度依赖。

  嗓子哑了怎么办?它是怎么引起的呢?有些人会因为感冒、咽喉炎、上火、上呼吸道感染等,而引起嗓子干哑,不能大声说话,或者是说不出话,这个时候别着急,千万不要乱服药,要知道药是要对症的。下面小编搜集了几个治疗嗓子哑的小偏方。

  嗓子哑的原因

  

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家